怡怡报导
【砂拉越1日讯】你还有什么解压方式？
每次收到网购的包裹，相信很多人都都会下意识去按手中的泡泡纸，当下也没有任何想法，原来我们在不自觉中为自己做了一个解压的动作。
大马卫生专页（Public Health Malaysia）在脸书分享小知识，表示捏泡泡纸会为大脑带来快乐，也会分散我们的注意力，从而降低我们的焦虑和压力。
其实除了手指上的触觉，听着泡泡被捏破的声音也有一种畅快的感觉，随着泡泡一破，仿佛我们的身体也“松了一口气”。
大马公共卫生专页：捏泡泡纸能降低焦虑
怡怡报导
【砂拉越1日讯】你还有什么解压方式？
每次收到网购的包裹，相信很多人都都会下意识去按手中的泡泡纸，当下也没有任何想法，原来我们在不自觉中为自己做了一个解压的动作。
大马卫生专页（Public Health Malaysia）在脸书分享小知识，表示捏泡泡纸会为大脑带来快乐，也会分散我们的注意力，从而降低我们的焦虑和压力。
其实除了手指上的触觉，听着泡泡被捏破的声音也有一种畅快的感觉，随着泡泡一破，仿佛我们的身体也“松了一口气”。