“如果一个人长期坐沙发煲剧翘脚，不用新冠病毒，身体很快就会有毛病了。”
虽然管制令下不准出外运动，情有可原，但我们也要想办法让自己动一动，晒晒太阳。因为，14天不运动，专家说还是有问题的。
来看看评论家Johnny Hii的分享。拥有药剂知识背景的他说，因为人体需要维他命D，如果长期阳光照射不足，身体就会缺乏维他命D，进而造成风湿性关节炎、糖尿病、肠癌、骨质疏松、肌肉疼痛等。
所以，如果你家有跑步机、健身器材，请一定要善用；如果没有，请打开窗户，或偶尔到院子阳台晒晒太阳。
病毒来袭，我们心里不要累积太多乌云，记得让身体接受阳光的祝福。这段时间，不只要安全，我们也需要健康。
抗疫路上，砂州眼继续陪你加油！
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